放生是積德、造福、解災的極好辦法，還能招感健康長壽；若虔心念誦 藥師佛聖號、心咒、經典，或是行善、齋戒、布施等…
保護心臟，別讓它「傷心」💔 牛肉、羊肉、豬肉屬於紅肉，含有較多飽和脂肪酸的紅肉，會提升⬆️總膽固醇、壞的膽固醇…
